中平卓馬の試み。

ほぼ晴れ。4:30 起床。4:40 フルタ製菓のアーモンドクッキーを食べる。服薬を忘れ、歯磨きをサボる。5:00-11:30 ダウン。9:30 トイレに起きた時、服薬を忘れていることに気づき、服薬を済ませる。11:40 昼食。マルちゃんの生ラーメン醤油とんこつ。フジパンクロワッサンサンド生チョコ。12:30-12:45 「ちゅらさん」第53話。13:20-14:00 tumblr。今日の一枚。Takuma Nakahira。中平卓馬の試み。 https://highnature.tumblr.com/post/753143451011416064/ 。14:20-15:20 村上春樹『海辺のカフカ』336ページまで読む。15:30-16:30 ダウン。16:40-17:10 村上春樹『海辺のカフカ』344ページまで読む。17:20 夕食。黒はんぺんのフライ。えのきとほうれん草の炒め物。小籠包。こくうまキムチ。トマト。レタス。18:00-18:50 村上春樹『海辺のカフカ』362ページまで読む。19:00 バレーボールネーションズリーグ「日本 2-3 カナダ」。20:05-20:30 入浴。20:35 恵ヨーグルト。ストロベリーソース。22:10 消灯。今日のことば。相手のいない喧嘩はできぬ。