柳沢英輔『フィールド・レコーディング入門』。

4:00 起床。4:10 朝食。食パンを牛乳で流し込む。4:20-11:30 ダウン。9:20 忘れていた服薬を済ませる。12:00 昼食。さつま揚げの煮物。大根と昆布の佃煮和え。目玉焼き。パスタサラダ。味噌汁。フジパンクロワッサンサンド生チョコ。12:30-12:45 「ちゅらさん」第57話。13:05 トイレ。13:20-13:40 ダウン。13:45-14:00 tumblrのリブログを途中で放り出し、丸善ジュンク堂書店へ。柳沢英輔『フィールド・レコーディング入門-響きの中で世界と出会う』。15:30 モスバーガー。コーヒーシェイクM。17:00 帰宅。17:05-17:15 tumblr。今日の一枚は該当作なし。17:50 チキンカツ煮。松前漬け。納豆。ロースハム。胡瓜と玉ねぎのサラダ。こくうまキムチ。バナナ。20:20-20:45 入浴。20:55-21:15 柳沢英輔『フィールド・レコーディング入門-響きの中で世界と出会う』29ページまで読む。22:50 消灯。今日のことば。楽あれば苦あり、苦あれば楽あり。