リチャード・タトルのリラックス。

7:00 起床。7:10 朝食。食パンを牛乳で流し込む。7:20 服薬を済ませる。歯磨きはサボる。7:30-11:30 ダウン。11:35 昼食。梅干しおかかおにぎり。チキンカツ煮。パスタサラダ。味噌汁。フジパンやわらかサンドロールWメロンロール。12:00 トイレ。普通便。12:20 トイレ。普通便。12:30-13:05 tumblr。今日の一枚。Richard Tuttle, Saturday from Censorship, (one from a portfolio of seven lithographs), Universal Limited Art Editions, Bay Shore, NY, 2003, Edition of 34 [MoMA, New York, NY. Tate, London. © Richard Tuttle]。リチャード・タトルのリラックス。https://highnature.tumblr.com/post/753773950680678400/ 。13:30 ダイソー。オーガニックコットンフェイスタオルx6。アサヒウィルキンソンジンジャーエール。14:05 帰宅。14:30-14:45 「ちゅらさん」58話。16:00-17:00 柳沢英輔『フィールド・レコーディング-響きの中で世界と出会う』を36ページまで読む。17:40 夕食。ピラフ。豚肉の生姜焼き。なすの煮びたし。キャベツの千切り。
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藤井聡太叡王（竜王・名人・王位・王座・棋王・王将・棋聖＝21）が同学年の伊藤匠七段（21）の挑戦を受ける、将棋の第9期叡王戦5番勝負第5局が20日、甲府市「常磐ホテル」で行われ、後手の伊藤が藤井を下し、対戦成績を3勝2敗として叡王のタイトルを獲得した。
日刊スポーツより。
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19:00-20:00 久しぶりにプレバトを観る。実物そっくりアートも俳句もつまらない。20:20-20:45 入浴。20:50 恵ヨーグルト。ストロベリーソース。22:40 消灯。今日のことば。類は友を呼ぶ。