ミエルレ・ラダーマン・ウケレスのメンテナンス・アート。

晴れ。6:30 起床。6:40 朝食。食パンを牛乳で流し込む。6:50 服薬を済ませる。歯磨きはサボる。7:00-11:30 ダウン。11:40 昼食。ポテトコロッケ。揚げ豆腐。納豆。味噌汁。12:50-13:20 ダウン。13:30 カルピスをいただく。13:40-14:10 tumblr。Mierle Laderman Ukeles Manifesto for Maintenance Art 1969。ミエルレ・ラダーマン・ウケレスのメンテナンス・アート。 https://highnature.tumblr.com/post/752509532004122624/ 14:45-15:00 「ちゅらさん」第48話。15:10-16:20 ダウン。16:30-17:20 村上春樹『海辺のカフカ下』22ページまで読む。17:40 鯵の塩麹漬け焼き。鯵のフライ。ねぎ鰯。レタスと玉ねぎのサラダ。キャベツの千切り。こくうまキムチ。バナナ。18:20-19:20 村上春樹『海辺のカフカ』36ページまで読む。19:30-19:55 プレバト。梅沢富美男さんは今日も「ガッカリ」。20:00-20:10 村上春樹『海辺のカフカ』40ページまで読む。20:15-20:40 入浴。20:45 恵ヨーグルト。ストロベリーソース。21:00-21:40村上春樹『海辺のカフカ』66ページまで読む。22:50 消灯。今日のことば。腹八分目に医者いらず。