松岡宏大の『ひとりみんぱく』

晴れ。6:30 起床。6:40 朝食。食パンを牛乳で流し込む。6:50 服薬を済ませる。7:00-8:00 ダウン。8:10 歯磨きを済ませる。8:15 トイレ。下痢。冷たい牛乳を飲みすぎた。9:45 こころの医療センター。10:40 のぞみ薬局。11:50 さわやか。90分待ち。12:15 モスバーガー。コーヒーシェイクS。12:30 丸善ジュンク堂書店。松岡宏大『ひとりみんぱく』。13:05 順番が回ってくる。げんこつおにぎりフェア。げんこつハンバーグセット。13:50 会計。1,375円。14:40 帰宅。14:45-15:15 tumblr。今日の一枚は該当作なし。15:25-15:40 「ちゅらさん」第49話。15:50-17:10 ダウン。17:40 夕食。鶏の唐揚げ。なすの味噌煮込み。マカロニサラダ。ロースハム。こくうまキムチ。レタス。バナナ。18:50-19:20 村上春樹『海辺のカフカ』72ページまで読む。19:30-20:00 バレーボールネーションズリーグ・男子「日本 0-3 ポーランド」。世界ランキング1位の実力に屈す。20:20-20:45 入浴。20:50 恵ヨーグルト。ストロベリーソース。22:00-22:30 松岡宏大『ひとり。みんぱく』を流して読む。22:50 消灯。今日のことば。生まれながら貴き者なし。